幽默健谈 懂的居多 其实就是大家互相开心 生
服务时间周一周二周三周四
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贾sG
位置陕西汉中汉台区中山街
技能等级初级3
等级积分2179分
最近访客28194人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数73
需求成交次数160
被邀请次数153
服务成交次数1521
手机号133####6478
微信号obd####54
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:260.00元/小时电话咨询:0.50元/分钟线上服务:37.00元/小时
- 陕西汉中勉县武侯镇陕西汉中略阳县乐素河镇陕西汉中城固县三合镇陕西汉中略阳县马蹄湾镇陕西汉中南郑区碑坝镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 幽默健谈，懂的居多，其实就是大家互相开心，生命这么短，开心最重要！
- 跑步对膝盖损伤严重吗？跑步是一种非常好的健身方式，但过度运动可造成膝关节损伤。老年人膝关节存在退行性病变，若每日跑步距离较长，可造成膝关节软骨磨损，继而疼痛症状加重。长期超负荷运动可造成膝关节不可逆损伤，若继续剧烈运动，软骨损伤会进一步加剧，造成膝关节损伤加重，引发膝关节疼痛，甚至运动受限。因此跑步需根据身体特点和年龄特点，选择合适运动方式、跑步时间和距离。
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