专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
笑旋怡怡
位置河北省石家庄市新华区天苑
技能等级初级3
等级积分3099分
最近访客13390人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数99
需求成交次数73
被邀请次数142
服务成交次数603
手机号136####5061
微信号qgj####059
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:20.00元/小时电话咨询:2.00元/分钟
- 河北省石家庄市灵寿县北谭庄乡河北省石家庄市赞皇县西龙门乡河北省石家庄市鹿泉区宜安镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
- 通过初级营养师培训,能合理搭配营养,配合跑步快速塑身。
- 我跑不动咋办?先饮食调整,慢跑,改善身体素质后再加强
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