深圳健身教练

专业指导专业技术专业计划 只需要你的坚持

服务时间周一周二周三周四

淡紫水果终素想

淡紫水果终素想

位置广东省深圳市龙岗区吉华

技能等级初级3

等级积分1245分

最近访客17417人

活跃度

综合评分4.9

需求次数90

需求成交次数192

被邀请次数250

服务成交次数1073

手机号156####1114

微信号xhs####378

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:300.00元/小时
  • 广东省深圳市龙华区观湖广东省深圳市龙岗区园山广东省深圳市龙岗区龙岗广东省深圳市罗湖区桂园广东省深圳市盐田区海山
  • 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 专业指导专业技术专业计划,只需要你的坚持
  • 一般健身几个小时最好?一般高强度抗阻力训练30-45分钟最好,超过45分钟后注意力会分散训练效果下降,所以组间休息时间不要太长,练完之后10-15分钟放松拉伸。

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