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一年从事私人教练经验 用最科学的方法帮助会
服务时间周一周二周三周四
秀美缘分
位置广东省深圳市南山区南山
技能等级初级3
等级积分889分
最近访客29697人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数63
需求成交次数94
被邀请次数297
服务成交次数1197
手机号131####6775
微信号qmd####09784
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服务信息
- 本地服务 线上服务
- 本地服务:175.00元/小时线上服务:18.00元/小时
- 广东省深圳市宝安区凤凰广东省深圳市罗湖区东湖广东省深圳市龙岗区龙岗广东省深圳市宝安区光明
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 一年从事私人教练经验,用最科学的方法帮助会员快速达到自己理想的目标。
- 跑步对膝盖损伤严重吗?正确的跑步姿势是非常重要的,如果长时间进行有氧运动,容易造成矢状面腿部左右肌肉失衡,从而引起膝盖的问题,且往往跑完后不注重拉伸和放松特别容易引起乳酸堆积,以及长时间容易出现体态问题。
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