慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

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地址：辽宁省沈阳市铁西区贵和

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起锻炼身体，快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

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地址：辽宁省沈阳市苏家屯区姚千

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：普吉岛说什么，正常跑个几公里还是可以的.

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地址：辽宁省沈阳市辽中区满都户镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：随时在线，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以找我陪跑，要多久

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地址：辽宁省沈阳市苏家屯区中兴

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑完怎么做拉伸，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，有需要的请联系我吧，随叫随到

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综合评分：5.0

服务介绍：可传授经验，能提供专业跑步指导，减缓对膝盖脚踝的损伤，服务态度好

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服务介绍：带跑，能提供专业跑步指导，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可传授经验

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综合评分：4.8

服务介绍：调整方法，欢迎随时来对我下单，跑前做什么热身，服务态度好

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服务介绍：要多久，可以跟你一起跑步锻炼身体，可传授经验，带跑

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地址：辽宁省沈阳市康平县小城子镇

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服务介绍：非常值得信赖，我会给你一个完美的跑步计划，夜跑、晨跑都可以，带跑

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服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，需要的可以沟通一下

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地址：辽宁省沈阳市苏家屯区林盛

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服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑

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地址：辽宁省沈阳市苏家屯区民主

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服务介绍：希望有缘遇见你，闲暇的时候约我吧，来一场美丽的邂逅吧。