瑜伽体位讲解 减肥塑身 身体姿势纠正 气质培养
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
运输商
位置上海市松江区小昆山镇
技能等级中级1
等级积分3917分
最近访客11120人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数95
需求成交次数150
被邀请次数243
服务成交次数1372
手机号183####6642
微信号ogw####422
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:280.00元/小时电话咨询:2.80元/分钟
- 上海市长宁区北新泾上海市虹口区曲阳路上海市静安区南京西路
- 课程选择: 私教,双人课,多人课练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽,双人瑜伽
服务内容
- 瑜伽体位讲解,减肥塑身,身体姿势纠正,气质培养
- 第一次接触瑜伽在8年前,经过两年练习后开始教课,可谓说无心插柳柳成荫,至今6年,仍然保持定期培训和学习的习惯,不断接受各方面的相关健康生理知识,也紧跟国际潮流变化,既传承传统又不断创新。对体式讲解详细入微,诙谐柔和,讲究正位原理。善于用唱诵的方式对心灵松弛的引导。
- 瑜伽能减肥吗如果达到一定的强度,一定可以减肥,如果你很胖,建议结合跑步和控制食量减重,利用瑜伽来塑形效果非常好
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