上海减肥瘦身

抗阻路训练和心肺训练及功能性训练 针对增肌

服务时间周一周二周三周四

A教

A教

位置上海市长宁区新泾镇

技能等级初级2

等级积分3098分

最近访客10383人

活跃度

综合评分4.6

需求次数90

需求成交次数60

被邀请次数225

服务成交次数793

手机号185####9464

微信号bwh####18

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:300.00元/小时
  • 上海市嘉定区安亭镇上海市浦东新区浦兴路上海市虹口区广中路
  • 瘦身目标: 减脂,塑型,增肌瘦身部位: 全身瘦身方法: 运动

服务内容

  • 抗阻路训练和心肺训练及功能性训练,针对增肌、减脂、塑形等目标设定课程。拥有完整训练体系及服务。
  • 瘦身需要注意什么?管住嘴,迈开腿。一般会瘦多少斤?美国运动会建议成人安全降低体重约一周1-2斤,每月4-8斤,体重越大,降低体重相对越快。会控制饮食么?根据能量守恒,消耗大于摄入你就会瘦。要么管住嘴,要么迈开腿。具体服务都有什么?增肌减脂塑形,心肺训练,功能性训练。时间价钱双方协调。通过什么方式进行瘦身?心肺训练刷脂,抗阻力训练增肌纤维含量及骨密度。

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