张智超 SimonNASM cpt美国运动医
服务时间周一周二周三周四
![simon张智超]()
simon张智超
位置上海市黄浦区小东门
技能等级初级2
等级积分607分
最近访客22705人
活跃度高
综合评分4.8
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手机号132####5697
微信号clb####41323
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:350.00元/小时电话咨询:5.00元/分钟线上服务:20.00元/小时
- 上海市长宁区仙霞新村上海市崇明区长兴镇上海市金山区金山卫镇上海市浦东新区潍坊新村
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 张智超 Simon NASM-cpt美国运动医学会认证私人教练 NASM-ces美国运动医学纠正训练专家 PTA Global-cpt国际认证 TriggerPoint国际认证培训 CPR美国心脏协会急救认证 BoxingFit认证 LMT-1自重训练认证 IHP功能训练认证 UPSPORTS极速瘦身 leve one UPSPORTS极速瘦身 leve two 擅长：心肺训练 体态调整 颈椎腰椎康复 增肌 极速减脂 National Strength and Conditioning Association Personal Trainer Certification PTA Global Certification TriggerPoint certification American Heart Association CPR BoxingFit Certification
- 跑步对膝盖损伤严重吗？长期错误的跑姿 会对膝盖有一定的伤害。或本身体姿有问题（扁平足，高足弓，骨盆不在中立位，长短腿，肌肉力量失恒等）容易在跑步的过程中对膝关节造成伤痛。以及股四头肌，臀大肌，腓肠肌等肌肉无力的状态也有一定的影响。
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