我是健身教练在徐汇区工作 但是非会员不能进
服务时间周日周一周二周三周五周六
![钰娇的芋头]()
钰娇的芋头
位置上海市普陀区万里
技能等级初级2
等级积分1236分
最近访客22822人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数77
需求成交次数120
被邀请次数110
服务成交次数524
手机号156####6420
微信号oei####9168
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:80.00元/小时
- 上海市浦东新区宣桥镇上海市嘉定区新成路上海市崇明区新河镇上海市虹口区广中路上海市宝山区大场镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 我是健身教练在徐汇区工作，但是非会员不能进去。所以除了休息时间只有早上八点至十一点在家附近的健身房教你锻炼塑形（宝山区）
- 生活中我是个负责任，不计小节，只做有把握的事，帮助你最快最健康的达到你想要的目的！Nothing is impossing.
- 我以前一直跑步，很快就瘦下来了，但由于一些原因停下来一段时间，马上就反弹了跑步是有氧运动，一般四十分钟以上才开始消耗脂肪，长期下去会消耗大部分肌肉，肌肉越少你的基础代谢越低，你在不运动的情况下消耗的卡路里就越少，反弹的空间就越大，你必须通过力量训练增加骨骼肌来压缩脂肪的生长空间！
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