我平时一直在健身中心锻炼 有氧锻炼结合力量
服务时间周日周五周六
高跟鞋pW
位置上海市宝山区高境镇
技能等级初级4
等级积分6002分
最近访客25742人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数92
需求成交次数109
被邀请次数282
服务成交次数922
手机号177####2248
微信号dpb####46
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:53.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 上海市普陀区长寿路上海市浦东新区浦兴路上海市浦东新区中国(上海)自由贸易试验区(保税片区)上海市宝山区顾村镇上海市徐汇区田林
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的: 减少体重,增加体重,塑身形体
服务内容
- 我平时一直在健身中心锻炼,有氧锻炼结合力量训练。由于小时候进行过游泳训练,故对健身也比较感兴趣。虽然无相关体适能资格证,但也在学习中。有兴趣的可以一起锻炼。
- 锻炼时,动作不当会造成伤害吗?如果在健身过程中,动作规范与否,对锻炼效果的影响是很大的。严重的话,会造成对身体伤害。
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