正规体院毕业 五项达到国了家二级运动员资格
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小虾米智能
位置上海市松江区新桥镇
技能等级中级3
等级积分6933分
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活跃度高
综合评分4.6
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被邀请次数190
服务成交次数804
手机号152####9577
微信号lst####1608
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:300.00元/小时电话咨询:0.08元/分钟
- 上海市崇明区三星镇上海市奉贤区西渡上海市杨浦区定海路上海市浦东新区泥城镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 正规体院毕业，五项达到国了家二级运动员资格成绩，从事私人教练行业多年，曾管理过两家五星级酒店健身房，擅长减脂塑身，体能训练，普拉提等等。
- 只要是专业的私人教练都是为客人身体健康服务，只是经验差异与教学方式的异同，本人既可以带零基础学员也带过比赛选手并取得良好的成绩。
- 怎样运动才能减脂能够知道运动减脂就说明你已经成功一半了 我们需要通过力量训练加有氧运动相结合并搭配合理的善食 力量细练可以提高你的基础代谢 让你在不运动的情况下也能消耗能量 有氧运动是燃烧脂肪最好的运动但是不能、只靠有氧 一味的只做有氧运动会使我们的肌肉流失然尔我们的基础代谢是由肌肉多少决定的所以要综合
- 中国国家体育局健身指导员一级证书
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