阳光幽默 有风趣 全程互动不无聊 愉快健身
服务时间周一周二周三周四
竹萱43
位置上海市嘉定区江桥镇
技能等级中级2
等级积分7161分
最近访客18291人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数92
需求成交次数59
被邀请次数127
服务成交次数549
手机号135####7086
微信号exi####4873
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:188.00元/小时电话咨询:0.89元/分钟线上服务:36.00元/小时
- 上海市松江区泗泾镇上海市普陀区宜川路上海市静安区石门二路上海市长宁区程家桥上海市松江区永丰
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 阳光幽默,有风趣,全程互动不无聊,愉快健身
- 空踩单车与骑单车那个锻炼腹部?空踩单车练的是腹部,腹部是静态收缩,而踩自行车是有氧运动,锻炼的是全身。一般健身几个小时最好?健身分为初几中级高级,初级中级训练者,如果利用好时间,一个小时足够。如果是高级训练者可能要一个半小时到2个小时
- MFT私人教练证书课程 国家职业资格证书
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