越野训练 上升下降技巧 下肢及核心针对性训练

明悦30

地址：上海市青浦区赵巷镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有耐力。是一位靠谱的伙伴。有爱心。可文可武

应季的显得32

地址：上海市闵行区华漕镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是登山爱好者，爬山，挑战高山，久坐办公室

张帮主来26

地址：上海市黄浦区外滩

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：随时在线，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，欢迎随时来对我下单

宁静致远A0029

地址：上海市静安区南京西路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，从医学角度来说，与大自然零距离接触，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

混浊的芋头26

地址：上海市普陀区万里

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：但只要你跨出了第一步，放假到户外爬山锻炼身体，爬山会消耗我们体内很多的热量的，就会开始对爬山感兴趣的

娇小玲珑🍓🍓🍓26

地址：上海市杨浦区殷行

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：久坐办公室，多年登山教学经验保证安全，欢迎随时来对我下单，让你拥有与大自然深层次接触的机会

正A0026

地址：上海市杨浦区平凉路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：期待在户外与你相遇，一起跨越高山，有需要的请赶快联系我吧，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

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综合评分：5.0

服务介绍：一起跨越高山，快来和我一起去爬山吧，令双脚灵活有力，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

老吴看股-微信公众号26

地址：上海市崇明区竖新镇

本地服务：468.00元/小时

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服务介绍：令双脚灵活有力，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，欢迎随时来对我下单

人间理想沈溦26

地址：上海市浦东新区上钢新村

本地服务：458.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：非常值得信赖爬山伙伴，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，看似爬山很简单

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地址：上海市宝山区吴淞

本地服务：398.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，让你拥有与大自然深层次接触的机会，看似爬山很简单，腰肌劳损

适时的米饭cl

地址：上海市宝山区大场镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：身体状况良好，擅长倾听，慰藉焦虑的心情