爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常
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思嫒的谢雷
位置上海市青浦区华新镇
技能等级初级1
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:100.00元/小时
- 上海市长宁区虹桥上海市黄浦区打浦桥上海市徐汇区湖南路上海市虹口区嘉兴路
服务内容
- 爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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