教授新手 包括要减脂 从慢跑开始 一起锻炼吧

雪松后31

地址：上海市徐汇区华泾镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

殊哩26

地址：上海市青浦区夏阳

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来一起和我跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，可单纯陪跑

黎枭21

地址：上海市浦东新区康桥镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，带跑，一切都听你的，夜跑、晨跑都可以

如风如蝶如阳光26

地址：上海市普陀区长征镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧，可传授经验

回忆是多呦26

地址：上海市浦东新区周家渡

本地服务：500.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，需要的请尽快下单吧，需要的可以沟通一下，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

ML貝比糯米26

地址：上海市浦东新区三林镇

本地服务：398.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起锻炼身体，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可传授经验，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

静香宝贝24

地址：上海市黄浦区瑞金二路

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：真诚，期待你的呼唤！让我们相遇相知，成为生命中可以信赖的人。

怡然菠萝vG27

地址：上海市静安区石门二路

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

儿啵26

地址：上海市浦东新区沪东新村

本地服务：458.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可以教你跑前的专项训练怎么做，跑前做什么热身，夜跑、晨跑都可以

丫芳儿咧25

地址：上海市静安区彭浦新村

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：要多久，随叫随到，可传授经验，可单纯陪跑

紫茉

地址：上海市宝山区罗店镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一直陪着你，快跑慢跑，天荒地老！只要你喜欢，粘着你

丫芳儿咧

地址：上海市静安区彭浦新村

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：要多久，随叫随到，可传授经验，可单纯陪跑