赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

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服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，能提供专业跑步指导

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服务介绍：一起锻炼，让身体健康，如果你一个人跑步没有动力我可以带你一起跑给你加油哦。

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服务介绍：一直陪着你，快跑慢跑，天荒地老！只要你喜欢，粘着你

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服务介绍：快来一起和我跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，可单纯陪跑

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服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧，可传授经验