瑜伽体位讲解 减肥塑身 身体姿势纠正 气质培养
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
运输商
位置上海市松江区小昆山镇
技能等级中级1
等级积分3917分
最近访客11196人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数67
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服务成交次数1523
手机号176####2308
微信号vyv####4505
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:280.00元/小时电话咨询:2.80元/分钟
- 上海市闵行区浦江镇上海市浦东新区书院镇上海市崇明区陈家镇上海市静安区南京西路上海市浦东新区高桥镇
- 课程选择: 私教,双人课,多人课练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽,双人瑜伽
服务内容
- 瑜伽体位讲解,减肥塑身,身体姿势纠正,气质培养
- 第一次接触瑜伽在8年前,经过两年练习后开始教课,可谓说无心插柳柳成荫,至今6年,仍然保持定期培训和学习的习惯,不断接受各方面的相关健康生理知识,也紧跟国际潮流变化,既传承传统又不断创新。对体式讲解详细入微,诙谐柔和,讲究正位原理。善于用唱诵的方式对心灵松弛的引导。
- 瑜伽能减肥吗如果达到一定的强度,一定可以减肥,如果你很胖,建议结合跑步和控制食量减重,利用瑜伽来塑形效果非常好
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