心理咨询师 专注婚姻家庭 青少年 焦虑 强迫 抑
服务时间周一周二周三周四
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弓输
位置上海市宝山区顾村镇
技能等级初级2
等级积分907分
最近访客22562人
活跃度高
综合评分4.7
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手机号155####8798
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:45.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟线上服务:20.00元/小时
- 上海市浦东新区东明路上海市奉贤区南桥镇上海市嘉定区马陆镇上海市虹口区凉城新村
- 咨询内容： 失眠,抑郁,焦虑,强迫,孤独,性格障碍,其他
服务内容
- 心理咨询师，专注婚姻家庭，青少年，焦虑，强迫、抑郁等不太开心可以找我聊聊哦。
- 怎么才能缓解自己的孤单感觉？孤单每个人都有的，当你孤单是你肯定会想那些快乐的事情等。但这里我要告诉你的是，你孤单的时候，你需要去感受目前身边拥有的一切，朋友，亲人，动物，花草树木。他们能够提供给你快乐的源泉。比如我天生都是孤独的，到现在虽然有朋友，也是时时刻刻的孤独着。但我会享受外面吹来的风，花草树木，感觉它们的呼吸，感觉它们在向我招手。我们的伙伴不仅仅是人，宠物，还有花草树木，大自然。可以推荐一个缓解焦虑的办法吗？可以去儿童福利院看看，进入孩子的世界，感受他们的童真，他们的童真正是我们失去的初心。想小时候最调皮的时候。不要想一些乱七八糟的东西。你也可以去做一些有意义的事情，比如学习做甜点、沙拉，学习如何做瓷器，画画等等。方法太多了。
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