我是健身教练 常晚班 在徐汇区 每个月基本就休
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
钰娇的芋头
位置上海市普陀区万里
技能等级初级2
等级积分1236分
最近访客18690人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数71
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被邀请次数108
服务成交次数539
手机号187####2967
微信号yde####61599
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:80.00元/小时
- 上海市崇明区绿华镇上海市浦东新区高东镇上海市浦东新区东明路上海市普陀区曹杨新村上海市浦东新区潍坊新村
- 瘦身目标: 减脂,塑型,增肌瘦身部位: 脸部,腰部,腿部,全身瘦身方法: 运动
服务内容
- 我是健身教练,常晚班,在徐汇区。每个月基本就休息两天。除了休息时间,我一般只有早上八点至十一点有时间可以在家附近的健身房带你锻炼(宝山区)
- 生活中我是个负责任,不计小节,只做有把握的事,只要你想瘦身我会给你饮食建议,帮助你最快最健康的达到你想要的目的!Nothing is impossing.
- 我以前一直跑步,很快就瘦下来了,但由于一些原因停下来一段时间,马上就反弹了跑步是有氧运动,一般四十分钟以上才开始消耗脂肪,长期下去会消耗大部分肌肉,肌肉越少你的基础代谢越低,你在不运动的情况下消耗的卡路里就越少,反弹的空间就越大
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