上海减肥瘦身

抗阻路训练和心肺训练及功能性训练 针对增肌

服务时间周一周二周三周四

A教

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位置上海市长宁区新泾镇

技能等级初级2

等级积分3098分

最近访客10530人

活跃度

综合评分4.6

需求次数77

需求成交次数60

被邀请次数254

服务成交次数768

手机号135####1527

微信号kup####34

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:300.00元/小时
  • 上海市静安区芷江西路上海市长宁区新华路上海市浦东新区张江高科技园区
  • 瘦身目标: 减脂,塑型,增肌瘦身部位: 全身瘦身方法: 运动

服务内容

  • 抗阻路训练和心肺训练及功能性训练,针对增肌、减脂、塑形等目标设定课程。拥有完整训练体系及服务。
  • 瘦身需要注意什么?管住嘴,迈开腿。一般会瘦多少斤?美国运动会建议成人安全降低体重约一周1-2斤,每月4-8斤,体重越大,降低体重相对越快。会控制饮食么?根据能量守恒,消耗大于摄入你就会瘦。要么管住嘴,要么迈开腿。具体服务都有什么?增肌减脂塑形,心肺训练,功能性训练。时间价钱双方协调。通过什么方式进行瘦身?心肺训练刷脂,抗阻力训练增肌纤维含量及骨密度。

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