本人毕业于西安体育学院 运动训练专业 毕业后
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![Tz白云]()
Tz白云
位置上海市宝山区大场镇
技能等级初级3
等级积分2385分
最近访客30066人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数83
需求成交次数72
被邀请次数285
服务成交次数963
手机号138####6492
微信号sav####61752
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:180.00元/小时
- 上海市杨浦区延吉新村上海市普陀区长征镇上海市虹口区凉城新村上海市浦东新区曹路镇上海市青浦区白鹤镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 本人毕业于西安体育学院 运动训练专业 毕业后两年私教经验，通过EXOS认证，区别于什么赛普之辈，懂行的来。
- 西体 运动训练专业 EXOS认证教练
- 体质极差的人如何从头开始恢复身体素质。1. 规律作息； 2. 如饮酒、抽烟、使用recreational drugs，戒除； 3. 走路。别一上来就跑步，相信我，你跑不动的，我也跑不动； 4. 健康饮食； 5. 耐心。
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