健身餐 任何健身 本身相关内容 营养搭配的问题
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![杨仔]()
杨仔
位置上海市浦东新区沪东新村
技能等级中级1
等级积分3420分
最近访客16529人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数100
需求成交次数179
被邀请次数230
服务成交次数608
手机号170####2856
微信号nqo####601
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:128.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 上海市崇明区竖新镇上海市普陀区宜川路上海市闵行区江川路上海市普陀区桃浦镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 健身餐，任何健身、本身相关内容、营养搭配的问题都可以咨询我。
- 从事私教行业5年，有职业资格认证、奥克莱TRX国际资格认证 Realboxing资格认证 奥克莱壶铃资格认证 运动康复初级认证。 曾担任多家健身品牌的私教部经理。
- 如何快速减重首先减重和减肥是两种概念，体重包含了脂肪肌肉水分等。所以先明确你的目标是减脂还是减重，如果要好的身材肯定是减脂为目标，当然不排除很多体重超重的也需要减去多余体重及水分等。确定目标，综合生活的习惯 给予指导及习惯改善 再通过训练的指导打到最后的目标。
- RealBoxing拳击资格认证 CrossCore认证 营业执照
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