专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

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服务介绍：非常值得信赖，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可传授经验，随叫随到

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服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧，可传授经验

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服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可以教你跑前的专项训练怎么做，跑前做什么热身，夜跑、晨跑都可以

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服务介绍：暖男，体贴入微，高大，帅气逼人。

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服务介绍：太长了，受不鸟，非专业

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服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，需要的请尽快下单吧，需要的可以沟通一下，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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服务介绍：要多久，可以找我陪跑，可以跟你一起跑步锻炼身体，跑前做什么热身

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