慢跑 快跑 变速跑 马拉松运动 既瘦身 又健体 人

凉思敏27

地址：山东枣庄滕州市南沙河镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉，想快就快想慢就慢，需要的可以沟通一下

一路阳光98649

地址：山东枣庄滕州市荆河

本地服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：已坚持早晚户外慢跑20余年，健康无价，相互促进。

沈鸿志29

地址：山东枣庄薛城区兴城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

桑皱30

地址：山东枣庄滕州市南沙河镇

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业选手，可以领跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

宋大叔7gh30

地址：山东枣庄山亭区凫城镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：别让昨天的悲伤，浪费今天的眼泪。 不 问 归 期

背影里的沉默ご℡27

地址：山东枣庄山亭区徐庄镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我在学校是田径运动员，有着一些关于跑步的经验

佼佼的西门28

地址：山东枣庄市中区龙山路

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

晓妮46

地址：山东枣庄滕州市官桥镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

桃花玉面妖蓟阵始31

地址：山东枣庄山亭区城头镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：时间充足的情况下，喜欢慢慢地跑跑，享受跑步的过程。

开门见山样26

地址：山东枣庄市中区中心街

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑前做什么热身，夜跑、晨跑都可以，减缓对膝盖脚踝的损伤，要多久

随鑫所欲

地址：山东枣庄台儿庄区泥沟镇

本地服务：10.00元/小时

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A.虚怀若谷℡

地址：山东枣庄滕州市善南

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：朋友如果你也喝酒。聊天 打游戏。那你需要联系我了，大家一起吧！