传承古典瑜伽养生学 开设哈他瑜伽 经络瑜伽
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
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QEX惜梦洪
位置山东潍坊奎文区新城
技能等级中级4
等级积分8847分
最近访客26449人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数95
需求成交次数60
被邀请次数208
服务成交次数868
手机号147####7288
微信号ijp####08
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:200.00元/小时电话咨询:0.10元/分钟
- 山东潍坊高密市姜庄镇山东潍坊临朐县东城山东潍坊寒亭区朱里山东潍坊临朐县五井镇
- 课程选择： 私教,多人课练习内容： 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽,双人瑜伽,其他
服务内容
- 传承古典瑜伽养生学，开设哈他瑜伽，经络瑜伽，能量瑜伽，瑜伽自然疗法排毒瘦身，备孕瑜伽，产后修复，肩颈腰椎脊柱问题的理疗课程，青少年瑜伽，觉知冥想，感官收摄练习等
- 不单纯去追求外在的高难度体式，注重内修+外练。内调气息、气血、内观，意识专注，感官内收，外练形体。心去引导，身体随呼吸而动，身心灵合一。 专业 精细 认真 负责的教学 让你获得由内而外的健康，活力，优雅，自信，收获一份平和的心境！
- 我身体很僵硬，能练得了瑜伽吗？真正的瑜伽，不是一味的拉筋，追求柔韧性，秀高难度。真正的瑜伽是由内而外的，感受见证自己由僵硬到柔软，到流畅的过程。 瑜伽是一种和谐的状态，心安定，身体随呼吸而动，身心合一，内观练习过程中身心的状态，感受一吸一呼，倾听身体的声音，享受整个过程，功到自然成！
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