爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

一驻青33

地址：山东潍坊奎文区梨园

本地服务：70.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

大鹅妹呀26

地址：山东潍坊昌乐县乔官镇

本地服务：400.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，与大自然零距离接触，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，虽然爬山很苦很累

有用战斗机53

地址：山东潍坊诸城市石桥子镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

大猛A0028

地址：山东潍坊昌邑市都昌

本地服务：43.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：大山不去

龙游天S29

地址：山东潍坊奎文区清池

本地服务：43.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

投缘的蟠桃31

地址：山东潍坊安丘市景芝镇

本地服务：43.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

___S嘢26

地址：山东潍坊诸城市林家村镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：是不错的选择，不但可以欣赏秀美的风光，从医学角度来说，让你拥有与大自然深层次接触的机会

梦易醒Wg33

地址：山东潍坊奎文区梨园

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,多年登山教学经验保证安全，一起来约次说走就走的登山吧

钱小样儿33

地址：山东潍坊诸城市石桥子镇

本地服务：97.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，快来和我一起聊聊吧

含卉叶怎48

地址：山东潍坊寒亭区开元

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

萱萱

地址：山东潍坊坊子区九龙

本地服务：43.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

一驻青

地址：山东潍坊青州市云门山

本地服务：70.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。