雕塑形体增强肌肉力量为您制定一个完善的健

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

安蕾pAk

位置山东青岛市北区大港

技能等级初级5

等级积分10334分

最近访客19596人

活跃度高

综合评分4.6

需求次数69

需求成交次数74

被邀请次数230

服务成交次数1357

手机号156####2395

微信号zjm####8994

服务信息

服务方式
本地服务电话咨询
服务价格
本地服务:20.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
TA的足迹
山东青岛胶州市胶北山东青岛李沧区虎山路山东青岛即墨区田横镇山东青岛市南区八大峡山东青岛胶州市九龙
专业擅长
训练部位：手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的：减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

服务介绍
雕塑形体增强肌肉力量为您制定一个完善的健身计划
我的优势
一级教练专业是塑型增肌
专业回答
我想练出线条需要多长时间雕塑形体是一个漫长的过程我会为你制定一个适合自己的健身计划根据自己的身体情况一个星期训练一到两次三个月即可

Ta发布的其他服务

游泳
本地服务：40.00元/小时
瑜伽
本地服务：90.00元/小时

优质青岛健身教练服务者推荐

温暖的冰兰26

地址：山东青岛即墨区通济新经济区

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我会帮助你，希望可以帮到你，我们一起努力吧，想一起的可以联系我

与TA聊天

当红的建设Nk26

地址：山东青岛胶州市胶州经济技术开发区

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：你的满意就是我的快乐，需要的联系我，如果你也喜欢，希望能有人约我

与TA聊天

霸气猛男29

地址：山东青岛市北区大港

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：就来找我吧，健身会让你放松，耐心，有健身方面的问题都可以找我哦~

与TA聊天

k5026

地址：山东青岛莱西市店埠镇

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：想运动的都可以来找我，想找个人健身，就与我一起吧，耐心

与TA聊天

强蜗牛哩26

地址：山东青岛莱西市日庄镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：以精湛的技术，随时等你哦~，有需求的约我呦，那就来找我吧

与TA聊天

姗姗呀26

地址：山东青岛城阳区流亭

本地服务：268.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：健身达人，拳击等运动都可以找我，真诚的心让你对我难以忘却，健身可以缓解日常工作中的疲劳

与TA聊天

路去🤟纽。是25

地址：山东青岛市北区洛阳路

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：热爱运动，健身让你在生活中远离病痛，想一起的可以联系我，希望可以帮到您

与TA聊天

儿嘞25

地址：山东青岛即墨区金口镇

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：塑身形体，快来和我一起健身吧，喜欢跑步，欢迎咨询

与TA聊天

知妖夭吧25

地址：山东青岛即墨区潮海

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：还你健康人生，欢迎你的到来，还可以强身健体

与TA聊天

呆瓜A0019

地址：山东青岛即墨区环秀

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：应当是20～45/小时，我主要可以做陪练，帮你搬搬杠铃片，做做辅助，以及分享一些简单的，我自己健身的心得(怎样避免受伤，平时该怎么安排饮食，如何安排休息时间，不是专业人士)，如果你是新手的话；大概就是这样，我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看，所以我也要一起练一练的，但是并不当作专项训练，不会耽误你的进程。

与TA聊天