根据自身想要达成的目标 制定较为详细的跑步
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
雅达cO
位置山东青岛黄岛区长江路
技能等级初级2
等级积分3591分
最近访客15323人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数54
需求成交次数63
被邀请次数190
服务成交次数1336
手机号188####8740
微信号lvp####824
收藏
举报
服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:10.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 山东青岛市南区金门路山东青岛市北区河西山东青岛黄岛区王台镇山东青岛市北区浮山新区山东青岛即墨区北安
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 根据自身想要达成的目标,制定较为详细的跑步计划,然后坚定的实施
- 跑步作为最普及的有氧运动,根据具体的目标制定针对性的训练计划,辅以合理的装备以及锻炼的路况,可以获得不错的效果,提升身体素质与心肺功能,并大大有利于减脂塑形,提升身体代谢指数。
- 跑步有利于减肥吗?通过制定针对性的跑步计划,可以有效的进行减脂及塑形
最新动态
下载约单APP查看TA的最新动态
去下载APP