赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

我不管我27

地址：山东青岛市北区大港

本地服务：258.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：服务态度好，跑前做什么热身，一切都听你的，带跑

安然无恙是涛友绿o31

地址：山东青岛青岛高新技术产业开发区红岛

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，不同的体重跑法不同

湘爱的人27

地址：山东青岛黄岛区积米崖管区

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：非常值得信赖，调整方法，能提供专业跑步指导，跑完怎么做拉伸

二环薛之谦26

地址：山东青岛李沧区兴城路

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，能提供专业跑步指导，非常值得信赖，快来一起和我跑步吧

福一生嘞26

地址：山东青岛市南区香港中路

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以带你跑出健康，能提供专业跑步指导，可传授经验，快来和我聊聊如何开始跑步吧

又双叒叕吧27

地址：山东青岛黄岛区灵山卫

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，一起锻炼身体

落日余晖A0026

地址：山东青岛胶州市三里河

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：热爱跑步，大学生一枚，独自跑过10公里，每天2公里，会做热身操，保护自己的身体，安全第一

-10L27

地址：山东青岛莱西市姜山镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑完怎么做拉伸，可单纯陪跑，跑结束带你拉伸肌肉，非常值得信赖

佳佳34

地址：山东青岛崂山区金家岭

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以带你跑出健康，欢迎随时来对我下单，快来一起和我跑步吧，随叫随到

居qNpf27

地址：山东青岛莱西市姜山镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：热爱运动，缓解压力，结交朋友，有缘相见一起运动。

居qNpf

地址：山东青岛莱西市姜山镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：热爱运动，缓解压力，结交朋友，有缘相见一起运动。

安然无恙是涛友绿o

地址：山东青岛青岛高新技术产业开发区红岛

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，不同的体重跑法不同