慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

四叶草627

地址：山东临沂平邑县流峪镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，不同的体重跑法不同，随叫随到

A大运29

地址：山东临沂兰山区兰山

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

姑娘七姑娘耶25

地址：山东临沂沂水县道托镇

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖

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地址：山东临沂河东区太平

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以找我陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑

正常的动手dB29

地址：山东临沂平邑县卞桥镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

荔枝妹妹.25

地址：山东临沂兰山区兰山

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

莫小找32

地址：山东临沂兰山区柳青

本地服务：27.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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地址：山东临沂罗庄区沂堂镇

本地服务：398.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：服务态度好，我会给你一个完美的跑步计划，随时在线，快来和我边聊天边跑步吧

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地址：山东临沂蒙阴县坦埠镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的可以沟通一下，随叫随到，调整方法

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地址：山东临沂沂南县铜井镇

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：不同的体重跑法不同，夜跑、晨跑都可以，一切都听你的，能提供专业跑步指导

誰的芳心

地址：山东临沂平邑县温水镇

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：调整方法，需要的可以沟通一下，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可单纯陪跑

WC宜春香蕉

地址：山东临沂河东区九曲

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。