专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

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地址：山东济宁嘉祥县马村镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

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地址：山东济宁邹城市香城镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起运动吧各位跑友，热爱运动热爱生活，追求健康的生活态度。加油！！！

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地址：山东济宁微山县傅村

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：只有不上班的时候可以哦，希望大家体谅一下哦

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地址：山东济宁汶上县义桥镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：进行轻松的慢跑运动，不但能减肥还能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力

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地址：山东济宁嘉祥县大张楼镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，随时在线，有需要的请联系我吧，可以带你跑出健康

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地址：山东济宁济宁高新技术产业开发区洸河

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

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地址：山东济宁任城区唐口

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：非常值得信赖，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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地址：山东济宁任城区廿里铺

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起交流避免运动损伤，可以找我陪跑，可传授经验，随叫随到

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地址：山东济宁梁山县黑虎庙镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起锻炼身体，快来一起和我跑步吧，随叫随到，不同的体重跑法不同

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地址：山东济宁鱼台县李阁镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，能提供专业跑步指导，我会给你一个完美的跑步计划，可以找我陪跑

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地址：山东济宁兖州区鼓楼

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：聊聊开心或不开心的人或事，主要是交到好朋友，讲一讲人生见解

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地址：山东济宁微山县傅村

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：只有不上班的时候可以哦，希望大家体谅一下哦