脚力锻炼 一起爬山锻炼身体 爬山是进行脚力锻

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地址：山东菏泽牡丹区南城

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：山东菏泽郓城县郓州

本地服务：358.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：虽然爬山很苦很累，随叫随到，久坐办公室，就会开始对爬山感兴趣的

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地址：山东菏泽牡丹区南城

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

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地址：山东菏泽牡丹区南城

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

芷文飞行39

地址：山东菏泽牡丹区南城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,快来和我一起去爬山吧

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地址：山东菏泽牡丹区皇镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：山东菏泽曹县曹县楼庄乡

本地服务：358.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起爬山锻炼身体，与大自然零距离接触，看似爬山很简单，令双脚灵活有力

朦胧惺忪的博赡凡32

地址：山东菏泽曹县安才楼镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：山东菏泽郓城县丁里长镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：山东菏泽菏泽高新技术开发区吕陵镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

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地址：山东菏泽牡丹区南城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

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地址：山东菏泽牡丹区南城

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。