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慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
生菜a0
位置山东菏泽曹县青菏
技能等级初级1
等级积分1622分
最近访客10286人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数51
需求成交次数148
被邀请次数169
服务成交次数1697
手机号156####3824
微信号lmf####860
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 山东菏泽东明县武胜桥镇山东菏泽牡丹区东城山东菏泽单县高老家乡山东菏泽曹县磐石
服务内容
- 慢跑爱好者,跑前准备和拉伸,跑后放松拉伸,你从此不是一个人在跑,跑步时间可约。
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地址:山东菏泽郓城县郓州
本地服务:3.00元/小时
综合评分:4.7
服务介绍:跑步最重要的在于开始的一些热身运动,以及在慢跑过程中所需要的一些能量替换和呼吸循环的节奏控制,把握好节奏,自己在慢跑中就会有一种乐趣在其中。
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