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跑过马拉松比赛 最好成绩4 30 有相当丰富的
服务时间周一周二周三周四
毛豆40zL
位置山东滨州滨城区滨北
技能等级初级2
等级积分938分
最近访客14327人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数88
需求成交次数145
被邀请次数280
服务成交次数211
手机号139####9653
微信号icm####154
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:15.00元/小时
- 山东滨州博兴县纯化镇山东滨州滨城区小营山东滨州滨城区滨北
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 跑过马拉松比赛,最好成绩4:30,有相当丰富的训练经验,纠正跑姿、心肺提高、体能恢复等
- 3次全马,28次半马
- 如何完成全程马拉松基础训练 心肺训练 变速跑 LSD 肌耐力 半年后即可完赛
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