滨州陪跑步

跑过马拉松比赛 最好成绩4 30 有相当丰富的

服务时间周一周二周三周四

毛豆40zL

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位置山东滨州滨城区滨北

技能等级初级2

等级积分938分

最近访客14327人

活跃度

综合评分5.0

需求次数88

需求成交次数145

被邀请次数280

服务成交次数211

手机号139####9653

微信号icm####154

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:15.00元/小时
  • 山东滨州博兴县纯化镇山东滨州滨城区小营山东滨州滨城区滨北
  • 跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 跑过马拉松比赛,最好成绩4:30,有相当丰富的训练经验,纠正跑姿、心肺提高、体能恢复等
  • 3次全马,28次半马
  • 如何完成全程马拉松基础训练 心肺训练 变速跑 LSD 肌耐力 半年后即可完赛

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