慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

飘荡兽薄终摔38

地址：四川泸州泸县

本地服务：60.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：户外陪跑，时间地点任你选，户外陪跑，时间地点任你选，户外陪跑，时间地点任你选，

Ir含蕾信封29

地址：四川泸州龙马潭区高坝

本地服务：70.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

月怡宏义32

地址：四川泸州古蔺县二郎镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

评估发亮29

地址：四川泸州江阳区邻玉

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

尼的问号27

地址：四川泸州纳溪区棉花坡镇

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，想快就快想慢就慢，可以带你跑出健康

王思源A0121

地址：四川泸州江阳区轻工业园区

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

TWan27

地址：四川泸州合江县福宝镇

本地服务：158.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉，一起交流避免运动损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

婉顺柏33

地址：四川泸州江阳区轻工业园区

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：服务态度好，不同的体重跑法不同，跑前做什么热身，要多久

全职教师31

地址：四川泸州泸县玉蟾

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：如果自己跑步很无聊怕不安全，找我吧，一起跑，五公里夜跑

旷达姜35

地址：四川泸州叙永县叙永镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

辛苦巫崇崇

地址：四川泸州古蔺县古蔺镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

Bi香瓜

地址：四川泸州泸县泸县城西工业园区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。