跑步是一种很好的运动 对心肺功能 全身的协调

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服务介绍：带跑步还不至于毕竟也不是专业的 不过挺喜欢跑步的

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服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

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服务介绍：一起跑步，绝对不抛弃不放弃，一同进步，保持健康

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