跑步的训练方式根据每个人的身体情况不一样

一抹29

地址：四川达州大竹县清水镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

子铭gg38

地址：四川达州通川区西外镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我也比较喜欢大汗过后的轻松。喜欢在有水有山的地方慢跑。

清风阁-27

地址：四川达州万源市庙垭乡

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，需要的请尽快下单吧，我会给你一个完美的跑步计划，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

风华申屠错29

地址：四川达州达川区亭子镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

一切A0033

地址：四川达州宣汉县东乡镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，带跑，有过专业培训，夜跑、晨跑都可以

A陈怼怼啵26

地址：四川达州达川区安仁乡

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：非常值得信赖，减缓对膝盖脚踝的损伤，欢迎随时来对我下单，需要的请尽快下单吧

熊大大大帅哥32

地址：四川达州通川区西外镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

佘佳佳35

地址：四川达州通川区檬双乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

卜腾华珊21

地址：四川达州宣汉县黄金镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

ayay2ayay231

地址：四川达州万源市石塘镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一直坚持晨跑，日常5公里起。会带跑领队，控制速度，步伏，呼吸节奏等。调整队员心态状态等。

子铭gg

地址：四川达州通川区西外镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我也比较喜欢大汗过后的轻松。喜欢在有水有山的地方慢跑。

佘佳佳

地址：四川达州大竹县竹阳

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。