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服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限
服务介绍：徒步两大益处：一是健康，二是心态。找个气候宜人的地方，随心所欲，快乐出发。
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