从业五年 经验丰富 增肌减脂 拉伸 运动康复 训
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
郑站孔
位置四川成都武侯区望江路
技能等级初级3
等级积分2683分
最近访客12770人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数83
需求成交次数179
被邀请次数257
服务成交次数515
手机号137####8601
微信号cnb####16
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:150.00元/小时
- 四川成都邛崃市孔明乡四川成都邛崃市冉义镇四川成都龙泉驿区同安
服务内容
- 从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。可以一起来健身,欢迎!
- 一般健身几个小时最好?初学者时间控制在45到60分钟左右。 有一定基础的人,训练时间一般控制在60分钟到90分钟左右。 基础较好的人,训练时间可以在90分钟到两个小时,但是要注意中途补充适当的营养物质,比如碳水,蛋白质!
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