服务专业认真 态度积极 诚实值得信赖
服务时间周一周二周三周四
心宜翼锐
位置四川成都双流区东升办
技能等级初级3
等级积分2372分
最近访客11716人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数54
需求成交次数92
被邀请次数168
服务成交次数295
手机号152####1003
微信号qhq####73
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:120.00元/小时
- 四川成都大邑县晋原镇四川成都邛崃市前进镇四川成都邛崃市天台山镇四川成都郫都区唐昌镇
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务专业认真,态度积极,诚实值得信赖!
- 深蹲多少次才能有效果?深蹲我更看重的是动作是否标准!站距宽窄做的深蹲对肌肉的刺激程度也是不相同的!所以不要问多少次有效果!一般健身几个小时最好?健身分为有氧无氧,针对不同的体型,侧重点也不一样!但是训练尽量控制在90分钟以内!
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