跑步需要循序渐进 需要长期坚持 不但可以健身

智颖哥哥26

地址：四川成都大邑县西岭镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，带跑，可以跟你一起跑步锻炼身体，想快就快想慢就慢

无辜的讨论24

地址：四川成都成华区桃蹊路

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑到天涯海角，我也愿意跟着你一起跑。

鄙俚的拉平27

地址：四川成都双流区西航港办

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起锻炼身体，可以找我陪跑，想快就快想慢就慢，一起交流避免运动损伤

儿话25

地址：四川成都金牛区荷花池

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：需要的可以沟通一下，快来和我边聊天边跑步吧，快来一起和我跑步吧，带跑

鑫蕾zB32

地址：四川成都温江区和盛镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

高高的刺猬26

地址：四川成都崇州市崇平镇

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，服务态度好，可以知道你正确的跑步姿势

阿梁AJ26

地址：四川成都锦江区督院街

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，需要的可以沟通一下，要多久，欢迎随时来对我下单

喵喵爱G27

地址：四川成都青羊区汪家拐

本地服务：168.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，带跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，调整方法

勇决的跑步27

地址：四川成都双流区华阳镇办

本地服务：65.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢朋友多多.谈天说地，幽默风趣，会哄人，见多识广成为你的开心果

莓味的小可爱呀般25

地址：四川成都都江堰市安龙镇

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，跑前做什么热身，减缓对膝盖脚踝的损伤，一起锻炼身体

Many

地址：四川成都金堂县赵镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：不是很专业！不满意、不收费

真正的上山wa

地址：四川成都青羊区草堂

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步近十年，体重一直维持在60—65kg，不过分追求速 度，注重心率、呼吸、肌肉的平衡，属于健康跑者，主要在成都东门青龙湖附近跑步，一起减肥、塑形、提升心肺功能、塑造完美线条，把无伤跑步进行到底。业余也会练习英语口语，跑步时也可以互相联系口语。