慢跑控制的是步频和呼吸频率 其次是距离 一开
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
佳佳
位置四川成都青羊区草市街
技能等级初级5
等级积分9457分
最近访客15517人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数77
需求成交次数135
被邀请次数159
服务成交次数758
手机号157####8417
微信号pjk####13
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:15.00元/小时电话咨询:0.50元/分钟
- 四川成都都江堰市银杏四川成都青白江区姚渡镇四川成都双流区兴隆镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 慢跑控制的是步频和呼吸频率,其次是距离,一开始,确定一个可以在第一次运动极限到来之后忍受下来的距离,中途不要停,然后坚持6-10步完成一次完整的呼吸过程,直到整个慢跑路程完成
- 喜欢长跑。
- 时间一般是周六,周日
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