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马拉松级选手 重点在于重视运动健康 减少运动
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
张公子
位置海南省三亚市天涯区天涯镇
技能等级初级3
等级积分2268分
最近访客21021人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数71
需求成交次数62
被邀请次数135
服务成交次数1922
手机号176####8688
微信号ezz####07
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:68.00元/小时
- 海南省三亚市天涯区天涯镇海南省三亚市崖州区崖城镇海南省三亚市海棠区海棠湾镇海南省三亚市吉阳区吉阳镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 马拉松级选手,重点在于重视运动健康,减少运动损伤的几率
- 如何防止受伤1、重视跑前的动态拉伸及跑后的静态拉伸放松 2、跑步姿态要正确 3、选取适合自己的运动服装及装备 4、要有一个好教练
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