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半马2小时 对于十公里的慢跑完全不在话下
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
天空1126
位置江西省萍乡市安源区
技能等级初级2
等级积分583分
最近访客27632人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数54
需求成交次数197
被邀请次数161
服务成交次数1648
手机号150####2369
微信号oei####920
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:20.00元/小时
- 江西省萍乡市安源区后埠街江西省萍乡市莲花县闪石乡江西省萍乡市安源区五陂镇江西省萍乡市芦溪县宣风镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 半马2小时,对于十公里的慢跑完全不在话下。我也是从一点也跑不动到慢慢开始跑马。对于初学者,作用更大。10公里以内带跑步。
- 跑完步为什么第二天出现疼痛之前的训练有误,跑步前后都需要做拉伸。
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