赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

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地址：宁夏回族自治区银川市贺兰县习岗镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑完怎么做拉伸，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以知道你正确的跑步姿势

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地址：宁夏回族自治区银川市兴庆区凤凰北街

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：耐力强 跑步时肩膀不要大幅度晃动 节省体力

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地址：宁夏回族自治区银川市西夏区朔方路

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人属于业余跑步爱好者，并非专业选手，主要服务是可以当陪跑，尽可能的完成你所需要的要求，跑步公里不限

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本地服务：30.00元/小时

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服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一个爱玩的人 也喜欢

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服务介绍：一切都听你的，跑完怎么做拉伸，欢迎随时来对我下单，可以带你跑出健康

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地址：宁夏回族自治区银川市兴庆区新华街

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧

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本地服务：10.00元/小时

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服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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地址：宁夏回族自治区银川市灵武市城区

本地服务：15.00元/小时

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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本地服务：500.00元/小时

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服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，不同的体重跑法不同，能提供专业跑步指导

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