慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

池子潘菇34

地址：宁夏回族自治区吴忠市同心县田老庄乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，锻炼耐性，磨炼意志，参加过北京半马，喜欢跑步的一起约起来吧

百变爱疾郤溪姑公26

地址：宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市小坝镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

深情是蛊°mq225

地址：宁夏回族自治区吴忠市利通区古城镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步有益身心健康，我可以教你如何跑步，怎么样去跑步，正确的去跑步，同时还可以聊聊天

鸿哲张舌舌28

地址：宁夏回族自治区吴忠市红寺堡区红寺堡区红寺堡镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧

重头再来A0046

地址：宁夏回族自治区吴忠市盐池县大水坑镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。业余马拉松半程

秀珍柯29

地址：宁夏回族自治区吴忠市利通区上桥镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

安排蜡烛zJ30

地址：宁夏回族自治区吴忠市同心县丁塘镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

约饭的大白32

地址：宁夏回族自治区吴忠市同心县

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：擅长长跑，每天坚持10公里，需要陪跑的可以找我哦

钰琼柳30

地址：宁夏回族自治区吴忠市同心县田老庄乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

席缩29

地址：宁夏回族自治区吴忠市盐池县惠安堡镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

琳儿

地址：宁夏回族自治区吴忠市盐池县冯记沟乡

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业选手，可以领跑，夜跑、晨跑都可以，服务态度好，非常值得信赖

小晓泽0

地址：宁夏回族自治区吴忠市利通区东塔寺乡

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：随时在线，随叫随到，可以找我陪跑，不同的体重跑法不同