专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
忆灵语蓉
位置宁夏回族自治区吴忠市红寺堡区红寺堡区新民
技能等级初级1
等级积分791分
最近访客23047人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数67
需求成交次数134
被邀请次数164
服务成交次数1708
手机号157####1980
微信号vxb####01363
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:20.00元/小时
- 宁夏回族自治区吴忠市红寺堡区红寺堡区太阳山镇宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市邵岗镇宁夏回族自治区吴忠市利通区金积镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
- 锻炼身体不能蛮干,否则适得其反。动与静均有讲究。让我们一起交流经验吧!
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