初级跑步者 可教 呼吸 节奏 快慢 防护措施 带跑

pI竹月35

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗巴彦浩特南环路

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

冬木达33

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善右旗

本地服务：60.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

约饭的大白33

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗温都尔勒图镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：擅长长跑，每天坚持10公里，需要陪跑的可以找我哦

罗婧33

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗温都尔勒图镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业选手，可以领跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，随时在线，随叫随到

池子潘菇34

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗温都尔勒图镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，锻炼耐性，磨炼意志，参加过北京半马，喜欢跑步的一起约起来吧

琳儿30

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市额济纳旗

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧

吴大俊28

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善右旗

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：运动就是跑步，跑起来，心飞扬，选我，你值得拥有

人家超嗨森31

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市额济纳旗

本地服务：0.00

综合评分：4.9

服务介绍：跑步是一项最廉价的有氧运动，喜欢的人快来吧，我等你哦

勤勤的柿子23

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗巴彦浩特南环路

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是全马职业选手，可传授经验，一切都听你的，夜跑、晨跑都可以

包羽31

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步能强壮我们的体格，*前*后，相互鼓励，*起向前跑

弓乱

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗温都尔勒图镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

雨星的靳屑屑

地址：内蒙古自治区阿拉善盟市阿拉善左旗温都尔勒图镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

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