慢跑有氧运动 强健身体 满满的能量 跑步的节奏
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
文雅的傲冬
位置河南省南阳市桐柏县月河镇
技能等级初级1
等级积分508分
最近访客10512人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数91
需求成交次数58
被邀请次数112
服务成交次数1738
手机号157####0755
微信号rmj####00684
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:10.00元/小时
- 河南省南阳市宛城区金华镇河南省南阳市桐柏县吴城镇河南省南阳市唐河县桐寨铺镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 慢跑有氧运动,强健身体,满满的能量,跑步的节奏应该尽可能的维持不变,躯干伸直,双臂弯曲,两手放松,头不能摆动。呼吸同样应该有节奏,用鼻子吸气,嘴巴呼气,以避免出现岔气。
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