练习手脚动作 如果是练习蛙泳 可以像视频里那
服务时间周日周五周六
4R卷心菜
位置江苏省南京市鼓楼区宁海路
技能等级初级2
等级积分811分
最近访客20332人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数75
需求成交次数65
被邀请次数145
服务成交次数672
手机号177####3229
微信号wzd####572
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:30.00元/小时
- 江苏省南京市建邺区莫愁湖江苏省南京市高淳区高淳县团结圩良种繁育场江苏省南京市江宁区麒麟江苏省南京市建邺区南苑
- 课程选择: 私教游泳类型: 蛙泳,蝶泳,自由泳,仰泳
服务内容
- 练习手脚动作。如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习。总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。
- 其实就像你看动物世界里,很多小动物没谁教过天生就会游一样。可能还是心态上比较不那么怕水,能很快适应各种身体的状况并掌握,很轻松的过了平衡那一关,再加天生的狗刨式求生技能,也能在水里游。
- 如何换气先学憋气时游动起来
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本地服务:200.00元/次